살찌는음식 썸네일형 리스트형 살찌는음식 - 많이 먹는다고 무조건 살이 찌는 건 아닙니다. (신수림 한의사) 살찌는음식 - 많이 먹는다고 무조건 살이 찌는 건 아닙니다. (신수림 한의사) 안녕하세요. 신수림원장입니다.건강을 위해 혹은 미용을 위해 다이어트를 하시는 분들은 주위에 굉장히 많이 볼 수 있는데요. 그런데 살이 잘 찌지 않아서 마른 분들도 살찌는음식을 찾기 위해서 엄청난 고민을 하고 스트레스를 받고 계시다는 사실 알고 계신가요? 2016년 국민건강보험공단 자료를 보면, 전체의 3.5%가 저체중이고, 남성 1.9%, 여성 5.4%가 저체중이었습니다. 체질량지수(BMI)가 18.5미만인 경우에는 성인 저체중으로 분류되는데, 물론 과체중이나 비만인 인구에 비해서 적긴 하지만, 여성의 경우 100명 중 5명 넘게 저체중인 셈이죠. ‘저체중이 왜 문제가 되지?’ 라고 생각하실 수도 있지만, 저체중은 비만만큼이나.. 더보기 이전 1 다음
