대구한의원 썸네일형 리스트형 대구불면증/건강염려증 치료방법 ‘심신일여방’소개 1.P씨의 불면증 P씨는 3년 전 건강했던 몸이 등산 후 무릎을 다치면서 불면증 증상이 시작되었다.십자인대의 손상으로 수술을 해야 한다는 통보를 들었을 때 큰 충격을 받았고 이후 잠이 오지 않기 시작했다. 남편을 일찍 보낸 후 혼자 고생하면서 아이들을 대학 보내고 이제 겨우 내 인생을 사나 했는데 수술을 해야한다는 그 충격은 자신을 너무 힘들게 했다. 이렇게 사느니 차라리 죽는게 낫겠다는 우울함도 밀려 왔다. 2.건강염려증까지 생기다. 수술은 잘 끝났지만 그 이후 P씨는 조금만 몸에 이상이 생겨도 불안해지기 시작했다.그럴때면 잠은 더욱 오지 않았다. 건강에 대한 불안감이 불면을 더욱 유발했으며 불면 자체도 불안감을 조장했다. 즉, 잠을 잘 자지 못하면 더욱 건강이 안 좋아지면 어쩌나 하는 불안감이 자신을.. 더보기 이전 1 다음
